Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" доступ к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И уже здесь он использует интенсивные приёмы типа пощипывания, "выжимания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены на успокаивание мышц.